〜新年明けまして！喜びが溢れ出しちゃう〜

　Happy Makarsakranti！　禊ヨガ開催

 

 

一年ぶりの開催です♡禊ヨガ！

あの3人が帰ってきましたー♪

 

この日、インドではマカラ サンクランティと言って、全ての存在を祝福し神様と共に、喜び溢れる人生を歩む事を決意する日

「心が喜びで満ち溢れ、吹きこぼれんばかりにならなければいけない」というインドの教えのもと

私たちと一緒に、幸せに♡喜び溢れんばかりの人生に向けて♡誓いを立てませんか？

 

お昼には日本の文化を日本一のお米で「七草粥』みんなで頂きましょう

マコト先生のcooffeeタイムももちろんありますよ！

 

ぜひ、喜び溢れる年のスタート

ヨガアシュラムに来たの？って錯覚するぐらい早起きしてご参加ください

 

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 〜新年明けまして！喜びが溢れ出しちゃう〜

　Happy Makarsakranti！　禊ヨガ開催

 

日時：2023年1月14日土曜日

　　　7:00─11:30

場所：万協製薬（株）第五工場

　　　多気町五桂1169-144

参加費：7000円！（全ヨガクラス、お粥、コーヒー付き）

定員：20名

申し込み：公式LINEへお名前連絡先をメッセージください

 

 

＼  タイムスケジュール ／

 

6:30　ドアオープン

 

7:00　瞑想《小倉杉絵》

　　　自在力を高めるPranayama:プラナヤマ

　　　〜御霊からのメッセージを受け取る瞑想で喜びを溢れる新しい年をスタートさせましょう〜

 

7:40 　脱力ヨガ《北出直美》

　　　『脱力』は言い換えると『自然体』力まず、余分な力を抜いて

　　　しなやかな身体で次のアシュタンガヨガへ繋ぎましょう！

 

9:00　アシュタンガヨガ《水野誠》

           Ashtanga Yoga　ハーフプライマリーにチャレンジ

　　　健康な肉体あってのこの人生

　　　Free your body　Free your mind　2023年、新しい時代の幕開けに新しいチャレンジ！

10:30  お粥time

　　　マカラサンクランティ《誓い》

 

11:30〜随時解散

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アーユルヴェーダでは「滋養を与えるもの」とされているお粥。

今回の禊ヨガではアーユルヴェーダの薬草とスパイスの入った薬草をみんなで頂きましょう。

 

お粥に使うお米は、何と！2022年日本一美味しいお米コンテスト金賞

有機栽培米「龍の瞳」を使用します♡

 

お申し込みお問い合わせは公式LINEへお名前連絡先をメッセージください

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https://lin.ee/lOnbPCg