～あなたの禊は何ですか？～

 

禊とは、無かったことにするのではなく、感謝して、これからの為に、自分を立てること。

 

2021年も終わりに近づいてきましたね、この機会にご自身を振り返ってみませんか？

1年ってあっという間ですが、思い返してみると、様々な事が脳裏に浮かぶことでしょう。

 

悲しいことや辛いことも、何年か経つときっと感謝の気持ちに変わります。

自分や出来事を、もう少しだけ掘り下げて、深く観察する、深く知ると、それだけ感謝や喜びも大きくなるでしょう。

 

すべてを糧にして、前を向くあなたの前には光の道があります。

 

神社の傍で、お寺の中で、祈りながら誓う『禊ヨガ』

 

あなたの真ん中には、どんなあなたが立っていますか？

 

場所　丹生大師神宮寺（三重県多気郡多気町）

日時　12月30日（木）2021年残り2日の日

9:00受付開始

9:30〜11:00  水野誠

『〈肉体を変える〉進化した陰ヨガベーシックプラクティス』

11:15〜12:45  小倉杉絵

『禊ヨガ瞑想　#withhope』　　　

12:45〜13:50　お昼休憩　（禊おにぎりと禊豚汁のふるまい）　　

14:00〜16:00  北出直美

『太陽礼拝108回&ヨガニドラ』

16:10〜17:00  感想シェア&希望宣言

 

定員　20名

代金　11800円（事前決済）

飲んで禊！禊コーヒー豆プレゼント付

 

 

禊ヨガ専用申し込みURL

https://forms.gle/JemV8xvyiEnaCaCh6

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

水野誠

『〈肉体を変える〉進化した陰ヨガベーシックプラクティス』

進化した陰ヨガは、インドの伝統的なハタヨーガと古代中国の哲学を取り入れたエネルギームーブメントです。

最初に陰ヨガの背景にある哲学の話を少し、その後基本のプラクティスを行います。

一年の終わり

マインドを静めて

自分のハートに立ち還る

 

 

 

小倉杉絵　禊瞑想

「禊をしたい」と思う

あなたの存在そのものが「どういう存在なのか？」

禊いでいく、磨いていく、その存在の価値

「わたしとは？」

の本質を知ることで、始まる新しい自分

身体にも感情にも、完全に囚われることのない体験、禊瞑想です

 

北出直美

 

　太陽礼拝108回&ヨガニドラのアテンドをさせていただきます。

　苦しみの中の幸せ。幸せの中の苦しみ。光と影、感謝と喜び。肉体を飛び越え、いろんな感情が溢れ出る108回を共にしましょう。

　その先のヨガニドラでは、自分でも気づかなかった自分に、出会えるかもしれません。

 

協力

 MIE YOGA DAY